包茎手術・包茎治療をはじめ開院15年以上の安心と実績の浜松中央クリニック

バイアグラやレビトラ等のED治療だけではなく、適度な運動や食事の改善、酒、たばこの節制等の生活習慣の改善によってEDの予防及び改善をすることも非常に大切だと思います。

EDの原因のページでご紹介しましたが、生活習慣病の糖尿病・高血圧・高脂血症などは血管に影響を及ぼし、十分な血液が流入しない状態になり勃起機能を低下させEDを引き起こす原因になります。
規則正しい生活、適度な運動、バランスの良い食生活によって、生活習慣病を予防することが、EDの予防・改善になります。

適量のアルコールは気分をリラックスさせる効果がありますが、適量を過ぎると中枢神経を抑制し勃起の機能を妨げることがあります。
又、アルコールによって肝機能が低下すれば、EDの原因になることもあります。
お酒の飲み過ぎにはご注意下さい。

たばこも気分をリラックスさせる効果はありますが、喫煙することで血管を収縮させますので、血流を低下させます。 又、たばこの吸い過ぎは動脈硬化を起こしEDの原因となることもあります。 たばこの吸い過ぎにはご注意下さい。